Un sentier riverain de 4,5 km le long de la rivière Saint-François, déneigé l'hiver, ponctué de haltes calmes.
MarcheCourse méditativeContemplation
✦ Aide : Pause apaisante, décompression, mouvement doux
🆓 Gratuit · accessible toute l'année
Informations indicatives, à confirmer auprès de l'établissement. Ces approches visent le mieux-être et ne remplacent pas un avis médical.
Dans la même veine, à Drummondville
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LieuMieux-être
Parc régional de la Forêt Drummond
💎 Pépite
📍 Saint-Majorique-de-Grantham
Un vaste massif forestier (23 km²) le long de la rivière Saint-François, dont près de la moitié en pinèdes.
✨ Cherche le secteur des pins, planté jadis par la Southern Canada Power : un sol capitonné d'aiguilles qui étouffe tout bruit — un silence presque de cathédrale pour s'asseoir et respirer.
SylvothérapieMarche méditativeRaquette
✦ Aide : Réduction du stress, ancrage, grand air
✔ Parc régional de la MRC de Drummond (créé en 2020)
🆓 Gratuit · sentiers et stationnement, 4 saisonsVisiter →
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LieuMieux-être
Parc des Voltigeurs
💎 Pépite
📍 Drummondville
Un grand parc boisé en bord de rivière où la Ville offre, l'été, des séances de yoga en plein air gratuites.
✨ Le yoga en plein air gratuit de la Ville, l'été : se déposer sur l'herbe au bord de l'eau, sans payer un sou. (Annulé s'il pleut.)
Une entreprise horticole avec un café installé dans une serre : en hiver, un bain de lumière et de verdure tropicale inattendu.
✨ Le « hack » de luminothérapie de la région : un café dans une serre chaude et lumineuse, ouvert toute l'année — un refuge de verdure au cœur de l'hiver.
Pause contemplativeCafé-serre
✦ Aide : Coup de blues hivernal, ressourcement, pause au vert
💫 Accès aux serres / café · coût des consommationsVisiter →