La Cuisine qui soigne

Un petit mal ? Trouve la recette de grand-mère qu'il te faut, simple et naturelle. Tu nommes ton mal, Soluna t'offre le remède, avec douceur.

🍯✓ Vérifié avec soin

POUR : GORGE IRRITÉE

Le classique réconfortant qui apaise la gorge et réchauffe le corps dès la première gorgée.

1 c. à s. de miel cruJus d'un demi-citronGingembre frais râpé+1

⏱️ 5 min de préparation

🌙✓ Vérifié avec soin

POUR : SOMMEIL AGITÉ

Une boisson lunaire au curcuma et à la camomille pour glisser doucement vers le sommeil.

Lait végétalCurcumaFleurs de camomille+2

⏱️ 10 min de préparation

🌿✓ Vérifié avec soin

POUR : DIGESTION LOURDE

Une tisane légère qui dégonfle et relance une digestion paresseuse après le repas.

Menthe poivréeGraines de fenouilEau frémissante

⏱️ 7 min de préparation

☀️

POUR : COUP DE FATIGUE

Une explosion de soleil dans un verre pour recharger les batteries en milieu de journée.

BananeOrangeCurcuma frais+2

⏱️ 5 min de préparation

✨✓ Vérifié avec soin

POUR : PEAU TERNE

Un soin doux et naturel qui nourrit la peau et ravive l'éclat en quelques minutes.

Flocons d'avoine moulusMielYaourt nature+1

⏱️ 15 min de préparation

🫖✓ Vérifié avec soin

POUR : STRESS & TENSION

Mélange de tilleul, lavande et mélisse pour relâcher les épaules et apaiser le mental.

TilleulFleurs de lavandeMélisse+2

⏱️ 8 min de préparation

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Tu portes une lumière à partager ?

Soluna grandit grâce au partage. Bientôt, chacun·e pourra offrir ses recettes, ses gestes et ses trésors pour faire du bien autour de soi.