📍 Saint-Majorique-de-Grantham
Un vaste massif forestier (23 km²) le long de la rivière Saint-François, dont près de la moitié en pinèdes.
💎 Pourquoi c'est une pépite : Cherche le secteur des pins, planté jadis par la Southern Canada Power : un sol capitonné d'aiguilles qui étouffe tout bruit — un silence presque de cathédrale pour s'asseoir et respirer.
✦ Aide : Réduction du stress, ancrage, grand air
✔ Parc régional de la MRC de Drummond (créé en 2020)
🆓 Gratuit · sentiers et stationnement, 4 saisons
Informations indicatives, à confirmer auprès de l'établissement. Ces approches visent le mieux-être et ne remplacent pas un avis médical.
📍 Drummondville
Un sentier riverain de 4,5 km le long de la rivière Saint-François, déneigé l'hiver, ponctué de haltes calmes.
✦ Aide : Pause apaisante, décompression, mouvement doux
📍 Drummondville
Un grand parc boisé en bord de rivière où la Ville offre, l'été, des séances de yoga en plein air gratuites.
✨ Le yoga en plein air gratuit de la Ville, l'été : se déposer sur l'herbe au bord de l'eau, sans payer un sou. (Annulé s'il pleut.)
✦ Aide : Mouvement en nature, lien, plein air
📍 Drummondville
Une entreprise horticole avec un café installé dans une serre : en hiver, un bain de lumière et de verdure tropicale inattendu.
✨ Le « hack » de luminothérapie de la région : un café dans une serre chaude et lumineuse, ouvert toute l'année — un refuge de verdure au cœur de l'hiver.
✦ Aide : Coup de blues hivernal, ressourcement, pause au vert