📍 Sherbrooke
Un studio de Pilates au cadre soigné, pour gainer en douceur et se redresser.
✦ Aide : Posture, gainage, tonus
💫 À la carte ou forfaits · tarifs sur le site
Informations indicatives, à confirmer auprès de l'établissement. Ces approches visent le mieux-être et ne remplacent pas un avis médical.
📍 Sherbrooke
Un studio yoga chaud avec circuit spa yogique : chaleur, lumière, bain relaxant et parcours immersif.
✦ Aide : Souplesse, récupération, vitalité
📍 Sherbrooke
Un studio de yoga aux pratiques douces et événements spéciaux : Yoga Nidra, bains sonores et retraites de solstice.
✦ Aide : Détente, présence, sommeil
📍 Sherbrooke · Centre-ville
Un espace lumineux et inclusif au cœur du centre-ville, avec une grande variété de cours, de retraites et de plein air.
✨ Le noyau yoga de l'Estrie : du Kundalini au Maman Yogi, une communauté chaleureuse et un mois d'essai illimité abordable pour tout explorer.
✦ Aide : Souplesse, calme, communauté